Shin atellerinin en iyi tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer an buz torbası katmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Parvastasana bir yoga
Ağrı, her alıştırma seansının mirlangıcında henüz er sarrafiyelayabilir ve nihayetinde her ahit mevcut hale gelebilir.Kramp, bacak dertsının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak söylem edilen bu mevki genellikle aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kuvvetli karakterde bir dertdır.
Karmakarışık bacak sendromu genellikle altta yatan vahim bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, fakat temelı vakalarda özge koşullara haremlik edebilir:Periferik atardamar hastalığı herhangi bir hun huyında mümkün, ancak bacaklarda kollardan daha yaygındır.Eğer madun bacak krampları evetşıyorsanız, o ahit sıcak bir seçen